Resultatet är ledordet

Weight Trainer är ett personligt anpassat viktminskningsprogram där du tränar tillsammans med, och blir coachad av en personlig tränare, en träningspartner vars enda uppgift är att motivera dig till att uppnå resultaten du vill ha. Beroende på hur mycket hjälp du behöver för att nå ditt resultat finns Weight Trainer i två olika upplägg, ett lite kortare – 1 månad och ett längre – 3 månader.
Weight Trainers fyra delar -Tänk, Njut, Ät, Träna – utgör ramen för strategin du och din PT lägger upp. Det är just de fyra delarna tillsammans med din personliga tränare som gör Weight Trainer unikt.

Träning som passar dig

Din PT lägger upp din träning så att den passar dina förutsättningar och inspirerar dig att göra mer än vad du själv tror. Att träna med en personlig tränare liknar ingen träning du någonsin gjort på egen hand.
Du väljer om du vill träna individuellt eller i små grupper s.k. Small Groups om 4-8 personer.

Kost som passar dig

Weight Trainer har tre olika kostupplägg att välja mellan, beroende på hur du snabbt du vill nå resultat och vad som fungerar bäst för dig i vardagen. Din PT hjälper dig att lägga upp din kostplan för bästa resultat.

start-page
weight_image

Din månad med Weight Trainer

Enskild introduktion till Weight Trainers koncept TÄNK, NJUT, ÄT och TRÄNA med min personliga tränare.

  • 3 coachträffar med fokus på kost och framgång
  • 6 träningstillfällen med din egen personliga tränare
  • Personligt träningsprogram
  • Vägning och kroppsmätning
  • Personlig kostplan
  • Hälsoanalys
weight_pro_image

Dina 3 månader med Weight Trainer

Enskild introduktion till Weight Trainers koncept
TÄNK, NJUT, ÄT och TRÄNA med din personliga tränare.

  • 8 coachträffar med fokus på resultat och framgång.
  • 15 träningstillfällen med min egen personliga tränare.
  • Personligt träningsprogram
  • Vägning och kroppsmätning
  • Personlig kostplan
  • Hälsoanalys